Anasayfa Hakkımızda İletişim
X
Spor / Egzersiz
Yaza hazırlık; Basenler için evde yapılacak egzersizler! Spor / Egzersiz 16 Nisan 2019 Yaza hazırlık; Basenler için evde yapılacak egzersizler! Neredeyse yaz geldi, kapıda. Bikinilere, mayolara az kaldı. Nasıl olsa kış diye hepimiz saldık kendimizi birazcık ama hiçbir şey için geç değil tabii ki. Çoğu Türk kadınının ortak derdi şu basenlerimizi eritmek için yok mu şöyle evde yapılacak kısa süreli bir egzersiz? Var var. Devamı yazımızda!Türk DEVAMINI OKU
Tatlısız duramayanlar için Unsuz, Şekersiz, Yağsız Tatlı Tarifleri! Spor / Egzersiz 28 Mart 2019 Tatlısız duramayanlar için Unsuz, Şekersiz, Yağsız Tatlı Tarifleri! Yaz neredeyse kapıda. Hepimiz beslenmemize dikkat etmeye, spora daha çok vakit ayırmaya başladık bile. Sağlıklı beslenerek kilo vermenin en önemli kuralı; rafine şeker, beyaz un ve trans yağlardan uzak durmak. Ama ben tatlısız duramam diyorsanız, yalnız değilsiniz. Diyet programlarınıza uyacak, hem DEVAMINI OKU
Karın Yağları Nasıl Erir? Spor / Egzersiz 08 Ağustos 2017 Karın Yağları Nasıl Erir? Karın yağları genellikle erkek kilo alımı ile tanımlanır, ancak göbek ve bel çevresi hem erkekler hem de kadınlar için kilo vermenin en zorlu başlıklarındandır.Göbek yağından kurtulmak yalnızca daha iyi görünen bir vücut için değil, aynı zamanda daha sağlıklı olmak açısından da önemlidir. Bu organla DEVAMINI OKU
En Çok Okunanlar